Cu-Ni合金（白铜）通过添加Ni的固溶度使其硬度从38HBW提高到60-80HBW，伸长率仍然可保持50%左右，原因是（）

柔韧性动作包括( )

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上肢和肩部柔韧练习有( )

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发展柔韧素质的常用方法是( )

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下列属于柔韧训练的是( )

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柔韧素质可分为( )

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柔韧难度应该具备下列基本特征，以下哪一项不对( )

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发展学生柔韧素质主要以肩、胸、腰、髋、腿为主( )

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柔韧训练有( )

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以下( )是柔韧动作。

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静力性伸展练习时有一种行之有效且相对比较安全的训练方法，因此在进行静力性伸展练习时动作姿势维持时间越长越好( )

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